마이클 챈들러가 MMA 파워를 극대화하기 위한 새로운 공식을 공유합니다

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마이클 챈들러가 MMA 파워를 극대화하기 위한 새로운 공식을 공유합니다 완벽가이드

  1. 소개
  2. 핵심 특징
  3. 상세 정보
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마이클 챈들러가 MMA 파워를 극대화하기 위한 새로운 공식을 공유합니다

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마이클 챈들러가 MMA 파워를 극대화하기 위한 새로운 공식을 공유합니다

3회 벨라토르 경량 챔피언이자 현재 UFC 스타인 마이클 챈들러는 2026년 백악관에서 코너 맥그리거와 역사적인 대결을 펼칠 것이라는 큰 기대를 갖고 있지만, 현재 그는 폼 에너지와의 파트너십을 통해 베테랑들을 지원하고 있습니다. 훈련에 대해 이야기할 때 Chandler는 성공을 위해 ‘힘 + 속도 = 힘’이라는 공식을 자주 언급하는데, 체육관에서는 그것이 어떻게 해석됩니까? 그리고 이론을 재현하는 가장 좋은 연습에는 어떤 것이 있습니까? 머슬앤피트니스가 알아냈습니다. 마이클 챈들러는 MMA에서 23승 10승 0패이고 현재 UFC

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3회 벨라토르 경량 챔피언이자 현재 UFC 스타인 마이클 챈들러는 2026년 백악관에서 코너 맥그리거와 역사적인 대결을 펼칠 것이라는 큰 기대를 갖고 있지만, 현재 그는 폼 에너지와의 파트너십을 통해 베테랑들을 지원하고 있습니다. 훈련에 대해 이야기할 때 Chandler는 성공을 위해 ‘힘 + 속도 = 힘’이라는 공식을 자주 언급하는데, 체육관에서는 그것이 어떻게 해석됩니까? 그리고 이론을 재현하는 가장 좋은 연습에는 어떤 것이 있습니까? 머슬앤피트니스가 알아냈습니다. 마이클 챈들러는 MMA에서 23승 10승 0패이고 현재 UFC 라이트급 부문 12위에 랭크되어 있습니다. 하지만 그는 11월 29일 리얼 아메리칸 프리스타일 경기에서 채드 멘데스와 맞붙을 예정이며, 2026년 6월 백악관에서 코너 맥그리거와 맞붙을 예정입니다

상세 분석

. 테네시 출신의 이 타이탄은 39세일지 모르지만 그의 내구성에는 의문의 여지가 없습니다. Chandler는 M&F에 이렇게 말했습니다. “제가 이렇게 오랜 경력을 갖고 부상을 거의 입지 않고 하나님을 찬양할 수 있었던 이유는 내 몸이 이러한 엔드 레인지와 유연한 영역에서 강하기 때문이라고 생각합니다.”라고 M&F에 말했습니다. “나는 무거운 무게를 들어 올릴 수 있고, 파워를 높이기 위해 근력과 속도를 통합하기도 합니다. 저는 거의 40세가 되었지만 여전히 25세 때처럼 높이 뛸 수 있습니다.

정리

저는 근력과 컨디셔닝 측면에 너무 집중한다고 생각하기 때문에 마찬가지로 강하고, 빠르며, 폭발적입니다.” 실제로, 모든 MMA 선수가 마이클 챈들러만큼 체육관에서 그러한 훈련을 즐기는 것은 아닙니다. 그렇다면 그의 정신은 어디에서 왔는가? “그 사람은 내 코치인 Todd Durkin이었습니다.”라고 흥미로운 선수가 설명합니다. 초보자를 위해 Durkin은 New Orleans Saints 쿼터백 Drew Brees의 장수로 많은 사람들로부터 인정을 받았습니다. 인스타그램에서 이 게시물 보기 마이클 챈들러(Michael Chandler)의 ‘근력 + 속도 = 파워’ 훈련 방법 “우리는 점프할 수 있기를 원하지만 내구성 요소가 가장 중요합니다.”라고 UFC 스타는 설명합니다. “특히 이 스포츠나 미식축구를 생각해보면 그렇습니다

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