어머니와 화해하지 않고 나 자신을 사랑하는 법을 배우지 않고 치유하기

게시일: 게시자: 카테고리:심리-멘탈케어

어머니와 화해하지 않고 나 자신을 사랑하는 법을 배우지 않고 치유하기 완벽가이드

  1. 소개
  2. 핵심 특징
  3. 상세 정보
  4. 자주 묻는 질문

어머니와 화해하지 않고 나 자신을 사랑하는 법을 배우지 않고 치유하기

심리-멘탈케어 전문 정보

어머니와 화해하지 않고 나 자신을 사랑하는 법을 배우지 않고 치유하기

“우리의 이야기를 소유하고 그 과정을 통해 우리 자신을 사랑하는 것은 우리가 할 수 있는 가장 용감한 일입니다.” ~Brené Brown 몇 년 전, 저는 소원해진 어머니에게 진심 어린 편지를 썼으며, 어머니가 공감과 배려가 부족하다고 느끼는 것에 대한 깊은 감정을 표현했습니다. 내가 편지를 쓴 의도는 갈등을 촉발하려는 것이 아니었습니다. 내 관점을 진심으로 공유하기 위해서였다. 비난보다는 부모가 없다는 느낌, 때로는 절실히 필요했던 부모의 사랑과 지도 없이 나 자신을 키우기 위해 애쓰는 것에 대한 깊은 슬픔을 표현했습니다. 나는

핵심 특징

고품질

검증된 정보만 제공

빠른 업데이트

실시간 최신 정보

상세 분석

전문가 수준 리뷰

상세 정보

핵심 내용

“우리의 이야기를 소유하고 그 과정을 통해 우리 자신을 사랑하는 것은 우리가 할 수 있는 가장 용감한 일입니다.” ~Brené Brown 몇 년 전, 저는 소원해진 어머니에게 진심 어린 편지를 썼으며, 어머니가 공감과 배려가 부족하다고 느끼는 것에 대한 깊은 감정을 표현했습니다. 내가 편지를 쓴 의도는 갈등을 촉발하려는 것이 아니었습니다. 내 관점을 진심으로 공유하기 위해서였다. 비난보다는 부모가 없다는 느낌, 때로는 절실히 필요했던 부모의 사랑과 지도 없이 나 자신을 키우기 위해 애쓰는 것에 대한 깊은 슬픔을 표현했습니다. 나는 내 영혼을 드러내며 우리 관계가 어른으로서 나에게 끼친 감정적 혼란을 자세히 설명하고 항상 닿을 수 없을 것 같았던 연결에 대한 갈망을 표현했습니다. 편지를 완성한 후, 나는 당시에는 좀 무모하다고 생각했던 일을 했습니다

상세 분석

. 바로 편지를 우편으로 보냈습니다. 지금 돌이켜보면 그것이 내 진실을 정면으로 맞서며 내 정서적 건강을 옹호하는 용감한 발걸음이었다는 것을 깨닫습니다. 나는 어떤 기대도 하지 않았고, 종종 우리의 표준처럼 느껴지는 침묵을 포함하여 어떤 결과에도 대비했습니다. 그러나 그것을 우편으로 보내는 것은 카타르시스를 주는 해방감과 부인할 수 없는 해방감을 느꼈습니다. 응답 없이 몇 달이 지났습니다.

정리

나는 기대치를 낮게 유지했지만 아마도 그녀가 내가 공유한 내용을 숙고하고 우리의 역동성에 대해 어느 정도 통찰력을 얻을 수 있기를 희망했습니다. 그리고 거의 9개월 후, 저는 다른 주에서 모인 가족 모임에 참석했고 그녀도 거기 있었습니다. 그녀가 나타날지도 모른다는 막연한 생각은 있었지만 그다지 깊게 생각해 본 적은 없었다. 특히 내 아이들이 그녀를 알아보지도 못한다는 사실을 알았을 때 나는 공황상태에 빠졌습니다. 남편은 수년 만에 그녀를 처음 만났을 때의 충격을 이겨내려고 등을 비비며 나를 도와주었습니다. 주위에 대화가 맴돌면서 나는 함께 행사에 참석하면서도 낯선 사람처럼 행동하는 것 같은 이상한 느낌을 받았습니다. 예전과 크게 다르지는 않았지만 그 편지에는 나 자신의 취약한 부분이 공개적으로 적혀 있었는데, 그녀는 그것을 받았다고 인정하지 않았다. 뒤

자주 묻는 질문

Q. 어떤 정보를 제공하나요?

A. 심리-멘탈케어 관련 최신 정보를 제공합니다.

Q. 신뢰할 수 있나요?

A. 검증된 출처만 선별합니다.

Q. 더 궁금한 점은?

A. 댓글로 문의하세요.

원문 출처

이 글은 원본 기사를 참고하여 작성되었습니다.

댓글

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다