요가에서 흔히 볼 수 있는 좌식 트위스트를 수행하는 방법

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요가에서 흔히 볼 수 있는 좌식 트위스트를 수행하는 방법 완벽가이드

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이 자세에서는 힘과 항복이 함께합니다. 요가에서 흔히 볼 수 있는 좌위 트위스트를 수행하는 방법이라는 게시물이 요가 저널(Yoga Journal)에 처음 게재되었습니다.

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